Aloe Vera Juice Benefits in Hindi | एलो वेरा जूस के जबरदस्त 5 फायदे | पाचन से लेकर त्वचा को भी रखता है हेल्दी

aloe vera juice benefits in hindi में जानेंगे, इसका रस (जूस) रोजाना पिने से हमारे स्वस्थ्य को कई तरह से लाभ पहुचता है, क्यों की Aloe Vera के रस में एंटीऑक्सीडेंट प्रचूर मात्रा में पाया जाता है. इसलिए आयुर्वेद में Aloe Vera को संजीवनी कहा जाता है. Aloe Vera का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है, यह सेहत और सुन्दरता के लिए फायदेमंद मना जाता है, इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और कई अन्य प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है। aloe vera juice हमारे स्वस्थ्य के लिए कितना फायदे मंद हो सकता है, चलो हम इसे पूरा विस्तार से जानते है।

Aloe Vera Juice Benefits in hindi | एलोवेरा जूस के फायदे

benefits of aloe vera juice:- एलो वेरा पोषक तत्वों का भंडार है, इसे हम किसी शरबत या जूस और जेल के रूप में रोजाना ग्रहण कर सकते है।

एलो वेरा हमारे स्वास्थ्य और सुन्दरता को निखारता है। एलोवेरा से होने वाले फायदे के बारे जानते है।
इस से होने वाले लाभ :- वजन घटाने में मदत करता है, हमारे शारीर के टॉक्सिंस को क्लीन करता है, ब्लड की कमी को दूर करता है और बॉडी के रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

इसका रोजाना जूस पिने से अनेक फायदे है, जैसे:-बवासीर, डायबिटीज, गर्भाशय के रोग, चेहरे के दाग-धब्बों, जोड़ों का दर्द, त्वचा की खराबी, मुंहासे, रूखी त्वचा, धूप से झुलसी त्वचा, झुर्रियों, पेट की खराबी, आंखों के काले घेरों, फटी एड़ियों और बाल के लिए यह लाभप्रद है।

1. पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद
2. डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण इलाज
3. वजन को कम करने में सहायता
4. शरीर की सूजन को कम करने में लाभकारी
5. त्वचा के लिए गुणकारी

• आयुर्वेद में एलोवेरा को संजीवनी कहा जाता है।

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एलो वेरा जूस के जबरदस्त 5 फायदे के बारे में जानेंगे

1. how to use aloe vera gel for face | एलोवेरा जेल चेहरे पर कैसे लगाएं

   how to use aloe vera for face:- एलो वेरा जेल को हलके हाथो से अपने चेहरे पर लगाये फिर कुछ देर बाद ठंडे पानी से धो ले, इस से त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़ती हैं,क्यों की एलो वेरा में एलिसिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
   एलो वेरा जेल को चहरे पे रात भर लगा के सोने से उसमे मौजूद पोषक तत्व त्वचा को मॉइश्चराइज करने का काम करते है।

2. how to use aloe vera for hair | बालों में एलोवेरा लगाने का तरीका

   नेचुरल तरीके से अपने बालो को घाना और मोटा कर सकते है। पहले आप किसी बर्तन में दो चम्मच आरंडी का तेल ले और उसमे एलोवेरा को मिला दे फिर सामान रूप से स्कैल्प पर लगा ले।
   एलोवेरा को प्याज के रस के साथ भी लगा सकते है।
   प्याज के रस में कोलेजन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालो के लिए बहोत फायदे मंद होता है।

3. पाचन तंत्र को रखता है दुरुस्त

   खाली पेट एलोवेरा जूस पिने से पेट में जमा कचरे को निकाल फेकता है, इसे रोजाना पिने से लीवर और ब्लड सुगर को भी मेंटेन करता है, यह खाने को पचाने में मदत करता है, इसमें जरुरी एंजाइम पाए जाते है जो ब्लड शुगर और फैट को कंट्रोल करता है।

4. स्किन पर लाए ग्लो

   खाली पेट एलोवेरा जूस पिने से चहरे पर चमक और निखर पा सकते है. यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है.

5. शरीर को रखे फुर्ती और हेल्दी

   इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है जैसे:- फोलिक एसिड, कैल्शियम, फोलिक एसिड और विटामिन C, विटामिन A और विटामिन E पाया जाता है जो हमारे शारीर को पोषण प्रदान करता है. इससे बीमारियों को रोकने में काफी मदत मिलाती है जिससे आप गंभीर समस्याओ से दूर रह सकते है।

विडियो में देखे:- Aloe Vera Juice Benefits in Hindi 

एलोवेरा जूस के नुकसान | aloe vera juice side effects

• एलोवेरा जूस के फायदे के बारे में आपने बहोत कुछ जाना होगा. लेकिन इसके कुछ नुकसान भी जान लेते है. इसके बारे निचे स्पष्ट रूप से बताया गया है.
• इसका सेवन करने से कुछ लोगों को एलर्जी भी होती है. और इसका ज्यादा सेवन करने से पेट में दर्द भी हो सकता है.
• कई बार इसका सेवन करने से स्किन पर खुजली हो सकती है या जलन भी देखने को मिल सकता है.
• इसका सेवन अगर हम लम्बे समय तक करेंगे तो कई मुस्किलो का सामना करना पड़ सकता है जैसे:- डायरिया, यूरिन में ब्लड आना, वजन कम होना, मांसपेशियों में कमजोर पड़ना जैसे symptoms देखने को मिल सकते है.

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निष्कर्ष:-
एलोवेरा बहोत ही गुणकारी पौधा है इसलिए हमने aloe vera juice benefits in hindi में पूरी जानकारी देने की कोशिस किया है. 
कुछ भी औषधि या मेडिसिन लेने से पहले किसी न किसी डॉक्टर की सालाह जरुर ले. खुद डॉक्टर बनाने की कोशोस न करे. 
उम्मीद करता हु ये पोस्ट पडके आपको काफी जानकारी मिली होगी. 
धन्यवाद.

रोज सुबह एलोवेरा जूस पीने से क्या होता है?

रोजाना खाली पेट एलोवेरा का जूस पिने से वजन में काफी गिरावट आती है. क्यों की इसमें पॉलीफेनॉल्स नामका एंटी ऑक्सीडेंट होता है, जिस से पेट का डाइजेशन से लेकर सिस्टम अच्छे तरीके से काम करते हैं

एलोवेरा जूस कब पीना चाहिए और कितना?

सेहत, बाल और त्वचा को अच्छा करने के लिए सुबह-सुबह खली पेट पानी या आवला के साथ ले सकते है.

एलोवेरा कौन कौन सी बीमारी में काम करता है?

इसका रोजाना जूस पिने से अनेक फायदे है जैसे-बवासीर, डायबिटीज, गर्भाशय के रोग, चेहरे के दाग-धब्बों, जोड़ों का दर्द, त्वचा की खराबी, मुंहासे, रूखी त्वचा, धूप से झुलसी त्वचा, झुर्रियों, पेट की खराबी, आंखों के काले घेरों, फटी एड़ियों और बाल के लिए यह लाभप्रद है।

क्या एलोवेरा रोज पीना अच्छा है?

एलोवेरा का जूस हम रोज पि सकते है, लेकिन लेकिन इसके अधिक सेवन से डायरिया या एठन भी हो सकता है.